co to przepuklina

[...] na dysproporcję sił pomiędzy stronami ciała. Przykład - gdy robię przysiad ze sztangą (obojętnie jaka forma), gryf automatycznie leci mi z lewej strony ( tu gdzie była przepuklina) nie zależnie czy to pusty gryf czy maks na 3 powtórzenia. My pracujemy nad tym, żeby taka sytuacja nie miała miejsca i była równowaga siły w mięśniach, co [...]

plery i bicki poszły! Plecy najważniejsze Ktoś Cię obecnie prowadzi? Przepuklina pępkowa? Pozdrawiam :) Plany treningowe mam od Wojtka Jusiela. Resztą zajmuje się ja, a głównie czerpie z tego co mnie Przemek Górynowicz nauczył :) rosniesz rośniesz! to bardzo widać. tak trzymaj Masa :)

[...] ledwo co mogłem zrobić cokolwiek. Plecy mi tak bardzo dokuczały, że następnego ranka nie mogłem nawet chodzić. Miałem dysk, który mi wypadł i uciskał na nerw kulszowy. Ta przepuklina dysku miała dwa cale. Wypadło dwa cale dysku, nie mogłem nawet chodzić. Deron Winn musiał mnie wyprowadzić z domu i wsadzić do auta, żeby zabrać mnie na wizyty z [...]

niewiem do dzis co mnie tak niszczy,,bo cierpie na szereh schozeń jamy brusznej, tzn.przewodu pokarmowego: refluks,przepuklina wslizgowa rozworu przelykowego,zespol jelita nadwrazliwego, ,refluks zolciowy, i od paru lat ulge przynosilo mi naciskanie mocne w miejsce tuz pod splotem, na przepone chyba ale bardziej na lewo tuz pod zebrem,,gdy [...]

[...] problemów pokarmowych, które utrzymywały się cały okres startowy i po prostu się nie dało więcej. Potem okres masowy, 1 etap poszło dużo do przodu, potem problem z plecami, przepuklina i praktycznie od tamtego momentu progres malutki. Obecnie stan się nasilił i od miesiąc nie zrobiłem żadnego porządnego treningu i jeszcze przez 2 tygodnie nie [...]

[...] dzisiaj ciężko mi się nawet schylić. Piątkowego Lafaya nadrobię przy sobocie, mam nadzieję, że z progresem Cokta, ujmę to najlepiej jak się da: jeszcze nie Wszystko przede mną, po Lafayu już kiedyś pawik poszedł, w czasach regularnej siłki również. A jak tam Twoja przepuklina się czuje ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-10 02:39:52

Zgadzam się z flexem w 100%. Niestety, ale przepuklina to nie żarty. Polepszyć stan tych krążków jest niesamowicie trudno. A pogorszyć można od ręki - właśnie niestety takimi ćwiczeniami jak wiosłowanie sztangą, martwy ciąg - mało tego - również takimi ćwiczeniami jak np.uginanie ramion stojąc na biceps. Też uważam, że bardzo odważne zalecenia [...]

[...] to lipa. Boje się że to nie sprawa z jelitami, bo w sumie teraz jest całkiem ok jak miskę ogarnąlem ale niebezpiecznie wywalony jest dół i po głowie chodzi mi że to może być przepuklina :-( Ale to już lekarz ogarnie, bo samemu się można nieźle wkręcić W tym tygodniu poszło ciężko, w końcu przestaje mnie boleć kręgosłup na wyższym estro :-D Choć [...]

Co do pasa, polecam przeczytac ponizej cytat ze strony, ktorej zrodlo podalem na koncu (Nie mialem na celu reklamy tamtego serwisu lecz pomoc !). Wydaje mi sie, ze to wystarczy aby skrocic Twoje pytanie co do pasa ;) Mit drugi: Bez założonego pasa, nie powinieneś wchodzić na siłownię! Nie wolno wykonywać martwego ciągu i przysiadów bez pasa! [...]

Czy to może być przepuklina? Zanim utworzyłem temat czytałem o niej kilka artykułów, nie pasowała mi ze względu na to, że moje coś nie wystaje, tak żeby było widoczne. Jedyne co mogłoby się zgadzać to to, iż przepuklina powstaje na skutek dużego ciśnienia w jamie brzusznej. Ja ćwicząc brzuch nie miałem wyboru, musiałem wkładać w to dużo sił, [...]

[...] puściłem sztangę która jeszcze uderzyła dosyć mocno w prawe kolano - myślałem że się tam z bólu zesram, ale to dosyć szybko przeszło. I teraz jest tak najprawdopodobniej - przepuklina wznowiona w tym samym miejscu(jeżeli to prawda, to o siłce mogę już tylko pomarzyć do końca życia!) + uszkodzenie lędźwi kręgosłupa bo kóreffsko boli mnie w [...]

[...] nie bedzie wiosłą cieżko tylko mało kg wiecej pow i więcej wyciągów, coby tak bardzo nie obciażac tego. Mam nadzieje że to tylko jakieś naciągnięcie/nadwyrężenie a nie żadna przepuklina...nawet tego do myśli nie odpuszczam;-) Najgorsze jest to ze coraz mniej czasu a tu takie przygody i o ile ostatnie dwa tyg było mega jak pisałem tak ten tydzień [...]

Tetsui, niestety ta przepuklina wymaga interwencji chirurgicznej. Im szybciej podejmiesz tą decyzję tym lepiej. Jest kilka metod zaopatrywania przepuklin. Wybór metody będzie zależał od decyzji chrurga, a ta od tego jak duża jest przepuklina. Być może będzie istniała konieczność wszycia siatki, być może nie. Co do zabiegu operacyjnego to sam [...]

Zyrafka198, – ćwiczenia na brzuch to robię „pierwszy tydzień po porodzie” a co do mojego brzucha to może mi tak jeszcze wywala, bo mam przepuklinę (mam już umówioną wizytę u lekarza to może coś poradzi). a to te same ćwiczenia co ja, oki własnie, Ty walczysz jeszcze z ta przepukliną@@-) Krzysia a odnośnie szczeliny to ważne byś sobie jej [...]

Panie Jacku, mógłby Pan mi pomóc splitem no nie ćwiczyłem nigdy a nie jest to dla mnie do końca jasne... "Przy 4 treningach w tygodniu systemem split ćwiczy się np. w poniedziałki i czwartki 4 grupy mięśniowe, a we wtorki i piątki 3 pozostałe. Przy cyklu 6-dniowym w każdym dniu ćwiczy się natomiast tylko 2-3 grupy mięśniowe." [...]

Głowa nie może za mocno iść do tyłu, bo tym samym uciskasz naczynia krwionośne bardzo mocno i się może okazać, że w szczytowym momencie boju film Ci się urwie. I wszystko jasne :-) Zawsze staram się patrzeć na złączenie ściany i sufitu. Robię MC (już niedługo) z całkowitym odstawieniem ciężaru po każdym powtórzeniu. No i na bezdechu, z [...]

[...] 120 mg na kg ciala podczas kuracji” Nie jestem ci w stanie odpowiedzieć na to pytanie i mam nadzieje że nie będę miał okazji sprawdzać. „Jak tam twoja przepuklina? Tymbardziej Ci wspolczuje ze byles na cyklu mono i musisz przerwac.... ehhh zycie (u sibie niedawno rowniez odczulem dziwny bol w przepuklinie... ale ustal, mam [...]

co do pasa-nigdy nie uzywalem na treningach i na zawodach.... co do ochrony przed przepuklina-to zadna ochrona przed pachwinowa,a pepkowa tez prawie zadna-sa kanaly przepuklinowe wzdluz kresy bialej(najczescie kolo pepka ale tez wychodzi nizej i wyzej) i pachwinach. kto ma dostac przepukline to dostanie...i tyle :). tak sie zastanawiam-mocne [...]

Wlasnie zaczelem studiowac artykul artykuł lek. med. Pawła Walaska "Przepuklina" i wszystko jest dokladnie jak u mnie. "Przepuklina (...) to także potencjalne zagrożenie wystąpienia groźnych powikłań. Niebezpieczny mianowicie jest stan, który nazywamy uwięźnięciem przepukliny. Przez uwięźnięcie rozumiemy zaciśnięcie worka [...]

[...] 2 do 2,5g na kg , reszta nie ma znaczenia, jestem w okresie masy, planuje masować do końca lutego 9.Przeciwwskazania zdrowotne - uraz dolnego odcinka kręgoslupa (lędźwie) przepuklina , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu i jak widać już podlany jestem , jakoś [...]